高考，不仅考的是孩子，更重要的是考家长。之所以这么讲，是因为家长的一举一动、一言一行无不与孩子的高考息息相关，家长的工作到位了，可能会给高考锦上添花；若做不到位，可能会添堵添乱，甚至会弄巧成拙。

当然了，高考临近，家长不可能、更不应该给孩子去讲学习什么？怎么学习？作为家长，需要做的事很多，在这里我想更多的是要做好“后勤保障”工作：

首先，要力所能及地为孩子减压。越临近高考，孩子压力越大，给孩子疏导、减压显得至关重要。要尽可能地创造条件让孩子发泄和疏散压力，必要时让孩子听听音乐，或适当做一些自已喜欢做的活动如画画、上上网浏览自己的朋友圈等，或与孩子聊一些比较轻松愉快的话题，等等。切记千万别聊学习和成绩，不要把自已的不良情绪（如过份看重成绩而产生的焦虑、不安、紧张等）强加给孩子，从而影响孩子的情绪。

其次，要力所能及地为调节好膳食。高考越临近，孩子的身体和大脑处于高度紧张状态，越容易产生厌食或营养缺乏等现象。这时，作为家长要更多地考虑合理搭配好孩子的膳食，适当增加些富含蛋白质和维生素的食品，多些瘦肉、牛肉和新鲜水果、蔬菜之类的，少一些脂肪含量高的食物；多一些清淡的，少一些油腻的食物。切记不要较大幅度改变孩子的饮食结构、营养结构，更不能大补（如吃海参、喝补药等），不然会打乱孩子的生理平衡，进而影响学习。

第三，要力所能及地为填报志愿做些前期准备。俗话说“七分考三分报”，说的是报志愿的重要性。孩子成天忙于备考，不可能过多的关注自已想考什么大学？学什么专业？去哪个城市？尽管有些孩子大体上有自已的方向，但不大可能了解太详细。这就需要家长们的帮助，要根据孩子的兴趣、爱好、特长以及平时的考试成绩（特别是一模、二模、三模成绩）提前多学习、多了解，必要时多听听有关专家的讲座。是打算考985、211还是普通院校？是学财经、工程还是计算机？是去北京、上海还是哈尔滨？更要详细了解这些学校的具体录规则，是分数优先、专业优先还是分数级差，更要根据孩子的实际情况和往年的一分一段表，详细了解哪些学校（专业）需要冲？哪些需要稳？哪些需要保？等等。这些都需要家长提前做好知识储备，不然等到分数出来就很可能乱中出错、无从下手。切记不要把自已的喜好和愿望强加给孩子，更不要做“甩手掌柜”一切听孩子的，而要精心引导、细心指导和帮助孩子做出正确的选择，毕竟这是人生的最大也是最重要的决择之一，必须慎之又慎，因为高考对绝大多数孩子来说只有一次机会。

高考临近，需要家长做的事还有很多，如帮孩子调整心态、生物钟等等，只有把准备工作做足了、做到位了，高考才能心中有数，才有可能不留遗憾。

这幅对联送给即将高考的孩子及其和家长们：

上联：十年寒窗，几经风雨，披荆斩棘，高考时刻已临近；

下联：百尺竿头，一鸣惊人，天道酬勤，金榜题名志必得。

你认为家长还应做哪些？欢迎留言讨论。

孩子今年高考，家长现在需要做的就是，全力以赴做好孩子的好后勤，在生活上给孩子补充体力。

另外就是家长要把孩子每次的模考成绩收集起来，进行整理，注意孩子每次的年级和班级排名，再了解孩子的学校每年本科上线率，以此估计孩子能上怎样的大学，早点为孩子填报志愿做准备。

多了解孩子的兴趣爱好，以及近几年的热门专业，还要结合国家的发展规划，比如航空航天，水利水电，工业机器人，互联网等都是国家12.5计划发展的热门专业，还应该多学习填报志愿技巧。

这些都是做为高考生的家长，应该要做的事情。

我是一名高中语文老师，从教二十多年，送过十多届高中毕业生，根据自己的经验和思考，来说说我的看法，希望能给家有高考生的家长一些帮助。

第一，做好后勤工作。孩子临近高考，课程紧张，复习难度加大，估计一般的家长在学习上帮不上什么忙，你要做的就是后勤工作。在吃穿住行方面做适当的规划，以保证她每天以最好的状态投入学习。例如，吃以清淡为主，不要过饱，夜深了，适当补充点食物；特别是早餐要重视，父母应当辛苦些，亲自做。再譬如，住房应以孩子为主，最好要有独立的房间，保证其安静有效的睡眠。每个家庭不一样，不可能有个固定的要求，但是每个父母都应当做些努力，作些改变。

第二，做好心理疏通。孩子临近高考，心理多多少少发生了些改变，紧张、烦躁、火大，跟父母不交流，有时候还矛盾升级，这些都是常见现象。这时候，父母首先要调整好自己的心态，说实在的，很多家长比孩子还紧张，你不可唠唠叨叨，把自己的紧张情绪传染了孩子，你默默地做，比唠叨有用得多。如果孩子紧张，你应当舒缓为主，告诉要放得开，高考是人生中的一步，能考好皆大欢喜；就算失利，人生的路千万条。家长的一条路走到黑，对孩子情绪的调动，有百害而无一利。记住：适度紧张，效果最好；注意观察，适时调整。

第三，力所能及的帮助孩子。到了高三，孩子学习时间紧张，很多家长认为，学习上我现在完全帮不上，这绝对了。比如，我是语文老师，以语文为例，现在高考大量涉及时政新闻，社会热点，你可以帮他收集。和孩子交流的过程中，可以讨论一下对某些热点问题的看法，这有利于孩子在高考中作文打开思路。其他科目，至少可以参与孩子的资料整理呀，记住：孩子高考不应当是一个人在战斗，而是一个团队在战斗。

第四，关注高考信息收集。现在高考和过去有很大区别，以前就是一次考试，一锤定音；现在变化很大，有什么校考，有什么提前录取，总之名堂很多。孩子在学校里学习，无暇顾及这些，作为家长，你应当消息灵通，这对孩子将来的帮助非常大，一次机会可能改变一生。至于怎么收集这些信息，方法很多，例如，网络收集，熟人打听，听学校传达，等等。记住；甄别真伪，谨防上当。

以上，是我对家有高考生的家长作的一点提醒，希望对你有点帮助。如果觉得我说的有点道理，将来还希望听我谈点想法，请关注我；有交流的，请留言。

谢邀，我是高中物理李老师，每年都有不少学生参加高考，还有100天就高考，作为高三党的父母需要做好以下三件事：

第一，继续督促孩子的学习。

孩子如果不在学校晚自习，放学回家之后最好就能够上吃饭，陪孩子说说话适当运动，比如一起散步15－20分钟，然后就赶紧学习。

督促学习除了让孩子抓紧时间提高效率之外，还要督促他们注意休息，过了12点之后要提醒孩子赶紧休息。

总之，高考之前保障复习备考的时间是非常重要的。比较充分的营养，适度锻炼和保障睡眠，能够提高精力提升效率。

第二，给孩子找个好的辅导老师。

大部分家长不能帮助解决高三孩子的学习内容，这就需要有老师的帮助。选择一个好的辅导老师很有必要。

从一模考试到高考之前的这段时间是最为重要的一个阶段，有了前面第一轮详细复习和第二轮专题复习之后，这个阶段会大量练习模拟试题和真题，是知识融会贯通的阶段。有老师的点拨要比自己悟效率高。

千万别觉得学习和成绩已经定型了，100天有近三分之一年，是整个高中学期的六分之一，还足以获得更大的改变和提高，每年也都有很多高考黑马这时候杀出来。

第三，做好孩子的心理辅导工作。

不管怎样说，绝大多少高三孩子的压力都是比较大的。尤其是每次模拟考试前后，考前考后跟孩子仔细的聊一聊，释放一下压力，胜不骄败不馁。

其实没有家长不会做心理工作的，把孩子养这么大，自己孩子有什么特点是最清楚的。只是有些家长选择的方法可能不是最佳的，可以看两本书，这样的书应该很多，选两本读一读，还能够陪伴孩子一起学习。

陪伴孩子一起成长，默默地支持他。如果你娃是理科生，你还可以把李老师的物理笔记打印一份，等他睡着后悄悄地压在他的书桌上。

马上又要高考了，可能有些高考学生的父母比学生还紧张。在这期间，家长应该怎么做才好呢？

一、总的方针是和往常一样。往常怎么样，这几天还是怎么样。如果行为、生活节律改变，一方面会给学生带来不适应；另一个方面会增加学生心理紧张。

二、尤其是学习状况方面，家长可以无声无息地观察或间接了解，但千万不要常常忍不住问学生。要相信，学习这一块，学校的老师一定比家长更了解，更懂。老师会给学生最好的建议和安排。

如果学生成绩好，维持状态正常发挥就行了。如果学生成绩差，这几天也弥补不了，家长着急担心也没用。不如放宽心一点，也许学生在放松状态下来个超常发挥。

三、饮食方面，按平常学生的饮食习惯安排就好。一些专家认为学生高考期间要补充什么什么营养等，纯属无稽之谈。我是高中生物老师，对这些方面还是知道一些的。在当前，只要不是特别贫困的山区，孩子都不会缺营养。当然，也不能乱吃，像雪糕之类的冷品，这几天就别吃了，再就是特别辣的食品，以及街边小吃也不要吃了。就家里饭菜就行了。这主要是防止出现意外，譬如出现拉肚子、胃痛之类。如果解暑，家里准备一点酸梅汤、绿豆汤之类是可以的。

四、生活规律方面，也和平常一样，不要刻意改变。如什么时候睡觉，什么时候起床？睡不睡午觉？人的这些生活规律是大脑长期适应这个环境建立的生物节律机制。一旦改变，在短期内反而会出现不适应。当然，晚上可以提前半个小时睡，影响不大。不要为了高考刻意改变，这会导致心理变化。

五、上面讲的是正常情况下的情形。如果学生自己已经出现心里焦虑、紧张情绪，家长肯定要及时的疏导。切忌的是，这时千万不要教育孩子，如“你看别人都不紧张，你紧张什么啊。”“怕什么，考不好再重来。”这样的话都不要说了，只会加重学生的焦虑。最好的就是倾听，让学生把心里话、什么顾虑都讲出来。比如大多数学生都担心考不好，失败，家长听学生诉说后要肯定学生的想法，但之后要告诉学生，说你这个顾虑几乎所有人都有，无论成绩好坏。我们不能逃避，只能勇敢面对，所有人都不可能百分百掌握知识，尽自己能力就好。如果家长不知道怎么讲，就多陪孩子散散步都行。鼓励孩子和他喜欢的老师多交流。

六、家长可以备一些常用药，以防止意外。什么感冒冲剂、霍香正气水、清凉油等。再就是把高考考试用具多卖一套备用。对于学生证、准考证之类的必要证件，家长暗中替学生留意一点。可以把这些必用品写在卡片上，高考期间进考场前对一遍。

七、至于高考期间，家长要不要去考场外接送。这个我认为也要看平时怎么处理。

以上就是我对高考结束之前，家长应该怎么做的一些看法。可能有一些遗漏、不完备的地方，或者有更好的建议，欢迎留言。我一定会认真看并虚心接受，因为我的小孩也在读高中。

题主你好，我是一个高三的学生，成绩还算说的过去，在名校的实验班前三。这个问题复杂但也很好解决。

首先，要摆正家长自己的态度，要用朋友而非长辈的身份去了解一个快成年的人的内心世界。对于自己的宝贝有多少实力，心理状态如何要随时关注。但我个人就十分讨厌像跟屁虫一样盯着我头皮发麻时的家长，成年人需要隐私。诚然，高三是至关重要的关隘，但心态崩了的学生是没有发挥出色的可能的。所以要爱，还要以适当的方式去爱。

第二，要满足孩子合理的需求。经济条件允许的情况下，就想吃点嘛吃点嘛，想喝点嘛喝点嘛，后勤保证到位带给我一种温暖的感受。人依赖于物质，物质满足就能带来顺成的精神满足。我不满于课堂学习，向父母提出上课外班需求时，基本都会成全我。当然，课外班能有多少帮助，只能说仁者见仁智者见智了。

第三，要为孩子描绘一副美丽的未来蓝图。我没走到社会，但体会过社会的生活，说实话，很多事并不如父母描述的那般美好。但希望是人活着，而且是精彩地活着的唯一动力。不要觉得伟光正的价值观与自己的体验不同，年轻人就需要伟光正，就需要动力，黑暗的现实不会让我有努力念书的想法，但美好的会。所以，用尽全力去告诉他美好未来，而不是一味的训诫。

最后，我想提醒家长们，以身作则的重要性。不要总把奋斗过作为碌碌无为的借口，看看自己，是不是真的还在努力，是不是真的能为人师表。如果您都天天看电视玩手机，学生那躁动的心无法平复。

还是希望每一个，包括我自己在内的高三学生，用汗水与血泪换来未来的光辉。