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《100天帮助孩子科学长高》7-12岁如何帮孩子科学长高?

《100天帮助孩子科学长高》7-12岁如何帮孩子科学长高?-孩子成长-第1张

这套课程,不是简单、枯燥的理论课,而是一套即学即用、科学有效、易于坚持的实践课。通过更科学的指导,让运动更有效;通过手法推拿,让孩子吃得更好、吸收更好、睡眠更好;配合最最重要的长高打卡计划,三位一体,真正帮助孩子up!up!up!

运动专家,专为孩子设计的科学运动方案——分龄运动、动作指导、视频演示

研究显示:运动后人体的生长激素分泌会明显增加,经常参加体育运动的孩子,比不参加运动的孩子要高出4cm左右。

但是,值得注意的是:不是所有类型的运动都能促进生长;

运动量偏大或过大,反而会抑制生长激素的分泌;

错误的运动姿势,会对孩子的身体造成伤害;

不同年龄段的孩子,需要不同的运动方式和运动强度

只有科学运动,才能有效促进长高。

在运动板块,我们请到的是国家一级运动员、儿童运动专家王琪。她有着长达10年的运动员生涯,从事儿童游戏运动7年,教学经验累计超过1万小时。

【运动板块特点】

分龄运动,更科学、更有效——针对不同年龄段孩子,不同的长高动作设计

3-6岁长高计划:动作简单有趣、边玩边练;

7-12岁长高计划:动作更多样,运动量适宜。

柔韧、灵活、平衡、协调、反应、跳跃……统统练习到。

细致演示动作,更易学——课程中王琪老师将真人出镜,通过动作拆解的方式,清晰展示20个长高动作。并讲清楚每个动作要领、动作注意事项、家长与孩子互动时的动作引导方法。让孩子的运动更有效,同时避免运动时受伤。

7-12岁孩子科学长高课程,本课程大小2.21GB,包含MP4视频共15个文件,VIP会员可通过百度网盘转存下载。此“《100天帮助孩子科学长高》7-12岁如何帮孩子科学长高?”课程由学霸智库收集整理。

课程目录(资源合计2.21GB):

073【完结】7-12岁长高
├─ 00 预备课 课前热身运动.mp4 [53.81MB]
├─ 01第一课 运动双脚跳.mp4 [166.06MB]
├─ 02 第二课:推拿---小儿长高秘决(下载后再看).mp4 [278.05MB]
├─ 03 第三课:运动-- 产卧撑跳.mp4 [124.06MB]
├─ 04 第四课:推拿---下肢推拿.mp4 [118.59MB]
├─ 05 第五课: 运动---跳绳与立定跳.mp4 [256.44MB]
├─ 06 第六课:推拿---上肢推拿.mp4 [116.66MB]
├─ 07 第七课:运动---分腿跳跃.mp4 [133.97MB]
├─ 08 第八课:推拿---脊柱运动.mp4 [102.39MB]
├─ 09 第九课:运动---坐位体前屈.mp4 [123.66MB]
├─ 10 第10课:推拿---生长专项.mp4 [135.04MB]
├─ 11 第11课 运动---左右脚交叉跳.mp4 [137.85MB]
├─ 12 第12课 推拿---手指,肢趾经络运动.mp4 [145.89MB]
├─ 13 第13课 运动---向上伸展与摸高.mp4 [264.97MB]
├─ 14 第14课 推拿---睡眠功法.mp4 [109.99MB]

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